Cocina Mediterránea: El Saber de Nuestros Abuelos

La cocina mediterránea huele a tomate maduro, a albahaca y a aceite de oliva recién prensado. En esta sección te traigo lo mejor de la comida del mediterraneo: platos del mediterraneo como una escalibada, un pescaito frito, una crema de calabacín o unas berenjenas con miel. Esto es cocina mediterranea tradicional, la de los abuelos y las abuelas que saben lo que es bueno sin necesidad de inventos raros.

¿Que te parece cocinar con los ingredientes que tenemos más a mano? Pues el Mediterráneo es así: productos frescos, mucho vegetal, pescado y un chorro de aceite de oliva generoso. Yo te enseño recetas sencillas, llenas de sabor y de historia, para que llenes tu mesa de luz y de alegría. Coge una buena hogaza de pan y un poco de sal, que empezamos. El abuelo Antonio te invita a pasear por la costa sin salir de tu cocina.

  • Un bol blanco de cerámica rebosante de una ensalada de garbanzos fresca y colorida. Contiene garbanzos cocidos mezclados con abundantes mitades de tomates cherry rojos y amarillos, dados de pepino verde y trozos de cebolla morada. La ensalada está aderezada con hierbas aromáticas y perejil fresco picado. Al fondo, se aprecia una mesa de madera rústica con un cuenco de guisantes verdes y hojas de perejil.

    Ensalada de Garbanzos

    Tiempo20 mins

  • Un bol de cerámica blanca con una ensalada de pasta fría compuesta por espirales (fusilli), tomates cherry cortados por la mitad, rodajas de aceitunas negras, pepino, maíz dulce y dados de pimiento rojo y amarillo. La ensalada está aderezada con hierbas aromáticas y se presenta sobre una mesa de madera rústica, acompañada al fondo por ingredientes frescos como albahaca, aceite de oliva y más hortalizas.

    Ensalada de pasta

    Tiempo20 m

  • Un plato hondo de cerámica con alcachofas tiernas cortadas por la mitad y salteadas, mezcladas con abundantes tacos de jamón serrano dorado. El plato está espolvoreado con perejil fresco picado y se aprecia el brillo del aceite de oliva. La composición tiene tonos verdes y rojizos sobre un fondo de madera oscura.

    Alcachofas con jamón

    Tiempo35m

  • Una fuente de cerámica blanca llena de bacalao a la portuguesa recién horneado. Cuatro lomos de bacalao gruesos y dorados se asientan sobre una cama de patatas asadas. Están cubiertos con pimientos rojos y amarillos en juliana, aceitunas negras, tomates cherry rojos y espolvoreados con perejil fresco picado. La fuente reposa sobre una mesa de madera rústica.

    Bacalao a la portuguesa

    Tiempo1h 10m

  • Dorada entera sin escamar, completamente cubierta por una costra gruesa de sal marina, lista para comer.

    Dorada a la Sal

    Tiempo60m

  • Paella valenciana auténtica servida en su paellera, con arroz dorado, trozos de pollo, conejo, judías verdes planas (bajoqueta) y garrofón.

    Paella Valenciana Auténtica

    Tiempo60m

  • Gazpacho andaluz tradicional, sopa fría de color rojo anaranjado, servido en un bol o plato hondo con un picadillo de pepino, pimiento, cebolla y croutons aparte.

    Gazpacho Andaluz

    Tiempo2h 20m

  • Pisto manchego con huevo frito encima, guiso de tomate, pimiento, calabacín y cebolla, servido en cazuela de barro.

    Pisto Manchego

    Tiempo1h 20m

  • Crema Catalana, postre cremoso de vainilla y limón con una capa crujiente de azúcar quemada al soplete, servida en cazuela de barro.

    Crema Catalana

    Tiempo1h 10m

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